Terapia individual

A veces, nos encontramos con pensamientos, emociones o situaciones que nos generan malestar y no sabemos cómo gestionarlas. La terapia individual es un espacio de acompañamiento y reflexión donde puedes explorar lo que te preocupa, comprender mejor tu mundo interno y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de tu día a día.

Se adapta a las necesidades únicas de cada persona y en ella podemos abordar dificultades en el manejo del estrés, baja autoestima, procesos de duelo complejo, ansiedad elevada o dificultades emocionales.

No tienes que hacerlo solo/a. Si sientes que es el momento de priorizarte y empezar este camino, estoy aquí para acompañarte.

Terapia de pareja

Las relaciones de pareja pasan por distintas etapas y, en algunos momentos, pueden surgir dificultades que generan distancia, conflictos o malestar. La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos pueden expresar sus emociones, necesidades y preocupaciones con el acompañamiento profesional adecuado.

A través de intervenciones enfocadas en fortalecer la comunicación, resolver conflictos y fomentar la conexión emocional, trabajaremos juntos en la reconstrucción de los vínculos desde el respeto y la empatía mutua. El objetivo es ayudaros a comprender mejor vuestras dinámicas, identificar patrones que generan malestar y encontrar nuevas formas de relacionaros para que la relación sea más sana y satisfactoria.