Terapia Psicológica

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Terapia individual

En ocasiones, nos enfrentamos a pensamientos, emociones o situaciones que generan malestar y cuya gestión puede resultar compleja. La terapia individual ofrece un espacio de acompañamiento y reflexión en el que explorar aquello que te preocupa, comprender con mayor profundidad tu mundo interno y desarrollar estrategias que te permitan afrontar los retos de tu vida cotidiana.

Terapia de pareja

Las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas y, en determinados momentos, pueden aparecer dificultades que favorecen la distancia emocional, el conflicto o generan una sensación persistente de malestar. La terapia puede ayudaros a comprender mejor vuestras dinámicas, identificar los patrones que contribuyen a ese malestar y adquirir herramientas para mejorar la gestión emocional y fortalecer la comunicación.

Comienza a cuidar de tu salud mental

Escríbeme sobre tus inquietudes y trabajaré para ayudarte a encontrar las soluciones adecuadas. Te ofrezco orientación y apoyo para que puedas tomar el primer paso hacia tu bienestar.

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